多吃豆类对心脏有好处，它所含有的不可溶性纤维能够有效降低胆固醇，另一些可溶解性纤维则可以帮助排除体内垃圾。此外，豆类食物还含有蛋白质、碳水化合物、镁和钾。专家建议，每周食用豆类食物至少要在3次以上。
谁为梦想买单
张俪和姚芊羽在安徽卫视《美丽背后》中分别饰演一位整容医生和一位整形医院老板。随着故事的推进，一张巨大的阴谋络逐渐收紧，主人公的命运也随之发生了翻天覆地的变化，在这场正义与邪恶的殊死较量中，张俪和姚芊羽饰演的角色经历了情感的背叛、阴谋的败露，甚至是生命遭受威胁等种种遭遇。可以说，两人在剧中上演了一幕都市版的“美人心计”。