第一天，我们来到湛江市区，首先游览湖光岩。湖光岩位于湛江市赤坎区西南部，是一个自然的海洋岩洞景区。在这里，我们可以欣赏到壮观的海岸线和美丽的岩洞景观，还可以了解到这里丰富的海洋生态和地质景观。接着，我们可以前往东海岛，这是一个美丽的海岛度假胜地，岛上有着著名的东海海滩、风光旖旎的海岛风光和各种水上活动项目，是一个充满活力的海岛旅游胜地。
第二天，我们可以前往雷州古城，这是一个拥有悠久历史的文化名城，是国家级历史文化名城和中国优秀旅游城市，自古有“岭南古郡，海北奇观”的美称。在这里，我们可以感受到传统岭南文化的独特魅力，还可以游览到许多历史古迹和人文景点，如雷祖祠、三元塔、十贤祠、天宁寺、西湖公园等等。午餐后，我们可以前往观海长廊，这是一条悬于海面之上的海景长廊，可以尽情欣赏到壮观的海景和海上日落美景。
第三天，我们可以前往特呈岛，这是一个集度假、旅游、休闲和观光为一体的海岛旅游胜地。在这里，我们可以欣赏到美丽的海滩和岛屿风光，还可以尝试各种水上活动项目，如浮潜、游泳、划皮划艇等。午餐后，我们可以在特呈岛上品尝新鲜的海鲜美食，让您的味蕾尽情享受美食的美好。
总之，湛江是一个充满活力和美好的城市，其独特的海洋自然景观、传统的岭南文化和美丽的海岛风光，让人无法拒绝它的魅力。来湛江旅游，让我们一起探索这座城市的美好，感受它的独特魅力。